Timp ca sa cresti

Timp ca sa cresti. Scapa de burnout prin stiinta micropasilor

Thrive si-a propus sa puna capat epidemiei de burnout si stres. Succesul nu presupune sacrificarea starii noastre de bine, ci dimpotriva: conservarea sa este esentiala pentru un randament maxim.

Ne confruntam in fiecare zi cu responsabilitati si sarcini de indeplinit. Munca ne ocupa zilele si, cu timpul, ne ocupa chiar si noptile. Nu este doar povestea celor care si-au impartasit experientele intre paginile cartii, ci e povestea noastra, a tuturor. Marina Khidekel si redactorii Thrive au alcatuit un ghid complet prin care oricine incearca sa supravietuiasca in jungla urbana poate sa castige lupta cu burnoutul. Timp ca sa cresti ne scoate dintre ecrane si ne ofera solutii de calmare. Viata revine la ritmul sau firesc, readucandu-ne aminte cine suntem noi cu adevarat: oameni cu aspiratii si nazuinte, dar si cu nevoia primara de odihna si relaxare, ingredientele de baza ale retetei succesului.

Fiecare incercare vine cu infinite provocari; totodata, aduce dupa sine si oportunitatea unica a prosperitatii. Ce ai crede daca ti-as spune ca a venit timpul sa cresti? Poate m-ai intreba: "Cum anume sa fac asta?!" Iar eu ti-as raspunde ca secretul se afla in cele opt capitole din aceasta carte. - Gaspar Gyorgy, psihoterapeut

Traim vremuri tare complicate, iar oamenii sunt in cautare de solutii simple, la indemana si usor de pus in practica. Timp ca sa cresti este un ghid util, care-ti ofera astfel de solutii, pe care noi, la Thrive, le numim micropasi: o idee mare, dar care e pur si simplu prea mica pentru a da gres. - Crina Alexe, redactor-sef Thrive Romania

Iubesc aceasta carte! Iti ofera sfaturi practice, bazate pe dovezi stiintifice despre cum sa cresti - micropas cu micropas! - Angela Duckworth

Cand vorbim despre decizii si interactiuni, de regula, calitatea este mai importanta decat cantitatea. - Jeff Bezos

Micropas cu micropas, vei fi mai sanatos si mai implinit. - Arianna Huffington

Timp ca sa cresti este ghidul de care avem nevoie, intesat cu mici pasi pe care fiecare ii poate urma pentru a trai o viata sanatoasa, fericita si implinita. - Aditi Nerurkar

Traducere din limba engleza de Bogdan Ghiurco.